Terapia di massaggio per Sports Injury

Molti tipi di massaggio sono associati con lo sport . In alcuni casi , il massaggio può aiutare a prevenire gli infortuni sportivi si verifichi. Tuttavia , si è verificato una volta un infortunio sportivo , la terapia di massaggio aiuto FCAN accelerare la guarigione e ridurre il dolore associato. Bennefits di massaggio sportivo

Oltre a volte aiutando a prevenire gli infortuni che si verificano , massaggio post- lesione può aiutare la guarigione di velocità , incoraggiando il flusso di sangue alla zona colpita , riducendo la tensione muscolare che potrebbe interessare un pregiudizio comune , e ridurre il dolore e il disagio generale associati con l'infortunio .

massaggio può avere benefici sia fisici che psicologici . Benefici fisici includono allargando i pori del tessuto per accelerare la guarigione , che si estende tessuti stretti , abbattendo tessuto cicatriziale e migliorare l'elasticità dei tessuti . Uno dei vantaggi psicologici di massaggio sportivo dopo un infortunio è il semplice beneficio psicologico di sentirsi bene . Questo , combinato con una maggiore flusso sanguigno e linfatico , riduce il tempo di guarigione e contribuirà a ridurre la probabilità della stessa area essere feriti di nuovo .
Massaggio per le condizioni specifiche

Anche se il massaggio può essere vantaggioso per una vasta gamma di sport-infortuni , è spesso utilizzato per il trattamento di questa sindrome , fascite plantare , ceppi alle caviglie , stiramenti del tendine del ginocchio e ceppi inguine . Poiché alcuni infortuni sportivi possono innescare la tensione muscolare e spasmi , è particolarmente utile per riportare il corpo in equilibrio per permettere la guarigione naturale che si verifichi .
Tecniche di Massaggio sportivo

Sport tecniche di massaggio tendono ad essere le tecniche di tessuti profondi e possono variare da essere molto piacevole per essere moderatamente doloroso. Se il massaggio è di per sé dolorosa , certi che i benefici arriveranno in seguito con molto meno dolore a lungo termine e la guarigione più veloce.

Tecniche specifiche per massaggio sportivo comprendono massaggio svedese , tecniche di compressione , massaggio cross- fibra , innesco massaggio punto, punto tenera massaggi e massaggio linfatico . La tecnica appropriata dipenderà dal tipo di lesione e la competenza della massaggiatrice .