I sintomi tendinite rotulea

tendinite rotulea è anche conosciuto come il ginocchio del saltatore . Questa è una condizione che colpisce molte atleti . Mentre non vi è alcuna causa specifica di questa condizione , si ritiene che una combinazione di fattori che contribuiscono ad esso . Secondo la Mayo Clinic , squilibrio muscolare , i muscoli tesi , il sovrappeso e l'intensità di allenamento sono tutti fattori che contribuiscono di tendinite rotulea . Indipendentemente dai fattori che contribuiscono , i sintomi di questa condizione sono di solito universali . Pain

Il primo e più comune sintomo di tendinite rotulea è il dolore sotto o intorno alla rotula . Quando la condizione inizia prima , questo dolore può essere evidente solo dopo il lavoro fuori o camminare per lunghe distanze . Come la condizione progredisce , può diventare sempre più difficile per spostare il ginocchio a tutti. Camminando su e giù per le scale può essere straziante .
Rigidità

A volte , un ginocchio che è affetto da questa condizione può sentirsi rigida. Questo è spesso paragonato alla difficoltà incontrate quando si cerca di spostare un giunto artritico . Per la maggior parte , questo problema può essere minimizzato attraverso il massaggio ghiaccio. Tuttavia, alcuni medici raccomandano calore se non c'è un sacco di infiammazione .
Squeaking

Quando si cerca di spostare il ginocchio , è possibile notare che fa un rumore stridulo o che si ha una sensazione cigolante . Esercizi di flessibilità e la gamma di esercizi di movimento possono essere utilizzati per ridurre questo sintomo . In alcuni casi , esercizi di rafforzamento può aiutare questo sintomo.
Problemi di equilibrio

Se hai la tendinite rotulea , potrebbero verificarsi problemi di bilanciamento . Questo di solito è causato dal tentativo di mantenere la pressione sul ginocchio interessato . Tuttavia, se entrambe le ginocchia sono colpiti dalla malattia , bilanciamento diventa difficile a causa della debolezza alle ginocchia .
Insonnia

tendinite rotulea di solito provoca notti insonni . Questo è in parte dovuto alla palpitante dolorosa al ginocchio . Tuttavia, poiché questa condizione è talvolta trattata con steroidi per ridurre il gonfiore nella zona , la insonnia può essere causato da quelle . Un altro motivo per l' insonnia è gli esercizi di fisioterapia che si fanno prima di andare a letto , che possono eccitare voi.