Bassa dolore alle gambe quando si cammina

Camminare è una eccellente forma di esercizio che può aumentare la forza delle gambe e fitness cardiovascolare . Dolore gamba può verificarsi quando si cammina per una serie di motivi, tra cui passeggiate lunghe distanze all'improvviso , essendo nuovo a camminare e che necessitano di scarpe migliori. Mal di gambe mentre si cammina migliora con il riposo , ma può anche essere prevenuta attraverso il rafforzamento dei muscoli della parte inferiore della gamba . Shin Stecche

Shin stecca di dolore corre lungo la parte anteriore della gamba , sia all'esterno o all'interno della tibia , dove si incontrano ossa e muscoli .

Stress Fractuers

piccole fessure nel midollo possono essere causati da eccessiva piedi e sono chiamati fratture da stress . Questi non richiedono casting, ma solo riposare e forse terapia fisica .
Nuove Scarpe

dolore della gamba mentre si cammina può indicare il bisogno di scarpe nuove con più ammortizzazione .
Achille tendinite

occasionalmente gli escursionisti possono provare dolore al tendine di Achille , che è il tendine della gamba che collega il tallone al polpaccio .

Rimedi

rimedi per il dolore gamba mentre si cammina includono riposo , ghiaccio , stretching e l'assunzione di farmaci anti- infiammatori .