Tiro con l'arco e la spalla Lesioni

Il movimento importante nel tiro con l'arco è disegnando un arco . Se ben condizionata debole o non , i muscoli della cuffia dei rotatori sono soggetti a sollecitazioni e lesioni perché tirano la corda Incidenza
lesioni della cuffia

Rotator diventano più comune con l'età . La fascia di età più vulnerabili sono le persone oltre 40
dolore lieve

Infiammazione da piccoli strappi di muscoli o tendini più comunemente provoca dolore lieve quando si disegna l'arco , anche se probabilmente ancora in grado di sparare .
sintomi più gravi

Se si continua a sparare nonostante il dolore , le lacrime possono aumentare e si può interrompere l' attacco dei muscoli della cuffia dei rotatori e diventano incapaci di disegnare l'arco a tutto .
Borsite

ceppo ripetuta può anche causare l'infiammazione della borsa , che sono sacche piene di liquido che circondano e cuscino le ossa della spalla gli uni dagli altri come si muovono . Questa infiammazione è chiamata borsite .
Prevenzione

È possibile impedire dolore alla spalla e lesioni da rafforzare i muscoli della cuffia dei rotatori . Inizia con un pareggio peso inferiore, aumentare gradualmente , e il riscaldamento e allentando la spalla prima che le riprese saranno tutti aiutare a prevenire lesioni .

Trattamento

Prendere anti-infiammatori come aspirina o Advil per il dolore lieve . Per i sintomi più gravi , consultare uno specialista in medicina dello sport o un chirurgo ortopedico e hanno valutato la spalla .