Quante calorie si bruciano all'ora nel rugby?

Il rugby è uno sport ad alta intensità ed impegnativo che richiede una notevole quantità di energia.

Il numero di calorie bruciate all'ora durante una partita di rugby può variare a seconda della posizione del giocatore, del livello di forma fisica e dell'intensità del gioco. In media, un giocatore di rugby può bruciare dalle 500 alle 1000 calorie all’ora durante una partita. Questo è paragonabile al numero di calorie bruciate durante altri sport ad alta intensità come calcio, basket e hockey.