Che tipo di scarpe indossi Con Achille tendinite

Il tendine di Achille collega il muscolo del polpaccio al piede . Le lesioni al tendine di Achille sono comuni negli sport e possono affliggere gli atleti come i maratoneti . Ci sono molte cose che potete fare per curare tendinite , e la scelta di scarpe possono aiutare o ostacolare il processo di guarigione . Suole

Le suole delle scarpe devono essere flessibili e muoversi con la pianta del piede , altrimenti il tacco può scivolare e aggravare il tendine di Achille
Shoe età.

le scarpe non devono essere vecchi o usurati . Se la suola è logoro , il tendine di Achille sarà overstretched e non guarirà .

Tacchi

Scarpe che pongono il tallone superiore alla palla di il piede sono i migliori . Questo farà sì che il tendine non è ridotto al minimo.

Ammortizzazione

Scarpe con la giusta quantità di ammortizzazione sono importanti quando si dispone di Achille tendinite . La tua scarpa deve avere abbastanza imbottitura che non c'è un sacco di impatto quando si esegue o camminare , ma non così tanto che il movimento del piede è ostacolata .
Motion Control

controllo del movimento scarpe da corsa può aiutare a mantenere il piede nella posizione corretta , accelerando la guarigione ed evitare re-infortunio .