Come fare un profondo tessuto connettivo massaggio

massaggio connettivale profondo è un tipo di massaggio che ha lo scopo di liberare le restrizioni del corpo e rompendo il tessuto cicatriziale restrittiva . Un massaggio profondo del tessuto è più intenso di un massaggio svedese . Normalmente si concentra su una zona del corpo che possono causare problemi o dolore . Lozione non è normalmente utilizzato in un massaggio profondo del tessuto . Profondi massaggi del tessuto connettivo possono causare dolore per alcuni giorni dopo il massaggio è stato completato . Un massaggio non dovrebbe essere completata senza prima consultare un medico . Istruzioni
1

Usate nocche invece di pollice per evitare infortuni. Utilizzare le prime due dita sulla tua mano prominente e utilizzare le nocche per impastare il muscolo . Il pollice dovrebbe essere verso il basso in modo che il braccio rimane in una posizione naturale . Utilizzare lenti movimenti profondi. Ripetere i movimenti per riscaldare i tessuti sottostanti . Knuckles possono essere utilizzati lungo la schiena, piedi , mani e gambe.
2

Utilizzare punta delle dita in aree che hanno grandi muscoli li coprono . Gli avambracci , bicipiti e quadricipiti sono aree in cui può essere applicata questa tecnica. Spingere la punta del dito sul muscolo fino a quando non resiste . Non spingere di più . Rilassatevi la pressione senza rimuovere il dito . Attendere qualche secondo . Il muscolo si rilassa , permettendo più profondo accesso ai tessuti sottostanti. Ripetere per accedere a livelli più bassi . Utilizzare nocche per scaldare e massaggiare i muscoli , una volta rilassate.
3

Usare il pugno con il palmo rivolto verso l'interno in una posizione naturale . La pressione applicata per il pugno dovrebbe venire dalla gravità e il peso del corpo . Non usare i muscoli della spalla a scavare nei muscoli . Pugni possono essere utilizzati sulle schiena, fianchi e gambe . Quando si lavora sui fianchi , entrare in una posizione in cui il braccio è dritto ed è possibile utilizzare il vostro peso per applicare la pressione .
4

lavoro su una specifica area o parte del corpo come la schiena, gambe o collo . Concentrandosi su una parte del corpo si riduce lo stress complessivo che il paziente incorrere . Se ci sono particolari aree problematiche , lavorare uno alla volta su diverse sessioni.