Come trattare direttamente Trauma all'addome

contusione addominale è un trauma addominale che coinvolge lesioni ai tessuti molli e muscoli intorno alla parete addominale . Questa condizione risulta dall'applicazione diretta della forza alla zona, come il calcio , pugno o un colpo diretto da attrezzature sportive . Sanguinamento intorno alla superficie dei tessuti molli e dei muscoli può portare a lividi o decolorazione , che di solito è accompagnata da tenerezza , gonfiore e dolore . Applicare le seguenti misure per il trattamento di questo tipo di trauma addominale. Cose che ti serviranno
Asciugamano
Banchisa
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Come trattare Trauma diretto al Addome
1

Avvolgere la borsa del ghiaccio con un asciugamano e posto sul vostro addome . Applicare ghiaccio sulla zona per 30 minuti .
2

Arrestare la ciliegina per circa 15 minuti per permettere alla pelle di scaldarsi . Ripetere il ciclo di glassa e il riscaldamento 2-3 volte.
3

prendere alcuni farmaci per il dolore , come il paracetamolo o ibuprofene .
4

evitare attività faticose ed essere cauti con i vostri posizioni del corpo , come si sposta .
5

Bere molti liquidi e aggiungere fibra alla vostra dieta .
6

Concedetevi di riposo in modo che il pregiudizio può guarire .