Come trattare una Torn legamento crociato

I legamenti crociati si trovano in ginocchio e collegare il femore ( femore ) alla tibia ( tibia) . Se questi legamenti sono strappati , gonfiore, dolore e una sensazione di instabilità quando si cammina e si verificherà in esecuzione . Se avete difficoltà a camminare , in ginocchio o accovacciati potreste essere affetti da un infortunio al legamento crociato posteriore . Queste lesioni sono più comuni negli atleti che praticano sport di contatto come il calcio e il calcio . Le persone con questo tipo di incidenti non possono immediatamente notare dolore o fastidio , ma con il tempo il dolore diventerà peggio, come il ginocchio diventa più instabile . Cose che ti serviranno
anti - infiammatori analgesico
Banchisa
Mostra Altre istruzioni
1

Prendete un sollievo anti- infiammatori dolore , come l'ibuprofene , a alleviare il gonfiore e il dolore . Prova una di una serie di over-the - counter farmaci .
2

Proteggi il tuo ginocchio da ulteriori lesioni riposando , elevando e velo esso. Ciò contribuirà a lenire lieve a moderata lacrime legamento .
3

itinerario terapia fisica . Un fisioterapista può consigliare esercizi per rafforzare e riparare il ginocchio .
4

Parlate con il vostro medico di aspirazione comune . Questa procedura può migliorare la gamma di movimento in ginocchio usando una siringa per rimuovere il liquido da essa .
5

consideri un intervento chirurgico . Il medico può raccomandare una ricostruzione chirurgica del ginocchio se il danno è grave .