Cure per faciitis plantare

fascite plantare è una condizione che a volte è associata a sperone calcaneare . Un tendine chiamato fascia plantare va dal tallone fino alla parte inferiore del piede verso le dita . Quando si infiamma da ripetitivi correndo e saltando movimenti , può causare fascite plantare . Ci sono diverse cure diverse per esso . Riposo

mantenere il peso fuori il piede colpito è una strategia per curare la fascite . In questo caso , possono essere utilizzati anche con le stampelle .

Colpi

iniezioni possono essere praticate per la zona interessata con una sostanza chiamata cortisone .


Stecche

Stecche può essere indossato a letto che vanno in giro per il muscolo del polpaccio e del piede che mantengono la fascia plantare in una posizione allungata .

Ortesi

plantari speciali possono essere realizzati e messi nelle scarpe . Un calco in gesso è fatto di piede e un plantare viene quindi progettato e inserito in una scarpa .

Allunga

stretching e gli esercizi possono anche essere fatto per curare la fascite plantare . Alcuni di questi includono schiuma di rotolamento , si estende ad arco a muro e asciugamano tratti .
Chirurgia

la più estrema delle situazioni , una procedura chirurgica viene fatto per rimuovere la fascia plantare dal piede .