Quali sono i trattamenti per lesioni del tendine Achilies

Il tendine d'Achille è incredibilmente forte e in grado di resistere a 1,000 libbre di torsione secondo il dottor Andrew Feldman , autore di kit di riparazione del corpo di The Jock doc. Eppure , è ancora vulnerabile alle lesioni , infiammazioni e di essere lacerato . Ciò può accadere improvvisamente o lentamente nel tempo . Il trattamento dipende dal tipo di lesione . Tendine di Achille lesioni

Achille tendinite ( infiammazione del tendine ) è estremamente comune per gli appassionati di sport e la popolazione in generale . Si accende lentamente , aumenta di intensità , ed è attribuita ad un uso eccessivo . Crepitio Snowball ( tenosinovite ) è quando il tendine infiammato sfrega contro la sua guaina ( rivestimento protettivo ) , facendo un suono croccante . Una rottura Achille strappa il tendine dall'osso .
Achille tendinite Trattamento

Si può allungare e rinforzare i muscoli del polpaccio con esercizi specifici per ridurre al minimo il dolore e l'infiammazione di Achille tendinite . Indossando una stecca di notte per tenere il piede in una posizione flessa passivamente allungare il muscolo del polpaccio durante il sonno . Inoltre , ciliegina il tendine si riduce il gonfiore .
Snowball crepitio Trattamento

È possibile ottenere crepitio valanga se Achille tendinite va avanti troppo a lungo o è lasciata non trattata . Allungare e applicare ghiaccio per alleviare questa condizione. Avrete anche bisogno di consultare un medico per impostare un piano di trattamento efficace .
Tendine d'Achille Lacrima Trattamento

Consultare un medico per un tendine d'Achille lacrima . Avrete bisogno di chirurgia o un cast che mantiene il piede esteso con le dita verso il basso. Secondo il Anybody Medicina dello Sport libro , non ci sono i trattamenti a casa di successo per questa condizione .
Trattamenti alternativi

Per chi soffre di tendinite , agopuntura , massaggi, terapia fisica e la terapia acqua calda può essere utile . Inoltre , il riposo dalle attività faticose e calzature adeguate può accelerare il recupero.