Trattamenti per Caviglia iperpronazione

pronazione si riferisce al processo che si verifica quando i nostri piedi toccare il suolo quando camminiamo o correre . Normalmente , i nostri piedi toccare il suolo in modo specifico . In primo luogo, il tallone tocca terra . Il nostro peso corporeo si sposta poi verso la metà del piede e l' arco del piede si appiattisce un po ' . Pronazione è il nome medico dato al processo di appiattimento . Se l'arco non si appiattisce o si appiattisce troppo, si verificano problemi di pronazione . Ciò può causare dolore e altri problemi dei piedi e delle caviglie , compreso, in alcuni casi, una flessione del malleolo verso la mezzeria . Pronazione e caviglia problemi

Una condizione chiamata sovra- pronazione si verifica quando l' arco del piede si appiattisce verso l'interno troppo come si cammina . Questo pronazione eccessiva può essere causata da fattori genetici , lesioni , andatura improprio quando si cammina o si corre , troppo sforzo o indossa scarpe impropri. Questo eccesso di pronazione può causare caviglie per piegare leggermente verso l'interno , come si cammina . Questo può portare a dolore alla caviglia . Anche se gli effetti e crea sintomi alla caviglia , il problema al piede è la causa di fondo .

Piedi piatti e caviglia problemi

Una condizione chiamata " piede piatto " è spesso causa di questi problemi alla caviglia . Piedi piatti sono una condizione normale nei bambini che hanno appena iniziato a camminare , ma se l'arco non sufficientemente sviluppano quando i bambini crescono , una condizione chiamata piede piatto si sviluppa . Il piede non pronate correttamente e problemi alla caviglia diventa persistente o aggravata . Piede piatto adulto , se non trattata , può dar luogo a una condizione chiamata tendinite tibiale posteriore , che si traduce in dolore persistente al piede, il tallone e la caviglia volte .
Diagnosi

problemi Pronazione sono diagnosticati da un medico che osserva i piedi mentre si cammina . Un medico può anche esaminare le scarpe segni di usura anomala e lacrima che suggeriscono un problema di pronazione . Esaminando la caviglia può o non può essere necessario , a seconda che il piede piatto è effettivamente influenzato le ossa della caviglia o se i problemi di pronazione sono semplicemente causando dolore alla caviglia come un sintomo dei problemi al piede .

trattamento

il trattamento più comune per caviglia iperpronazione è l'uso di plantari per correggere l'arco improprio del piede . La terapia fisica può anche essere raccomandato , e FANS ( farmaci anti - infiammatori non steroidei , tra cui alcuni antidolorifici comuni) può essere prescritto a che fare con il dolore alla caviglia che deriva da problemi di pronazione . Possono anche essere raccomandato taping o un tutore del piede o della caviglia . In rari casi , un intervento chirurgico può essere effettuato per regolare la forma delle ossa nell'area mediale per correggere piede piatto o per correggere tendini strappati o danneggiati nel piede causato dal piede piatto o sovra- pronazione .

Prevenzione

Purtroppo, la maggior caviglia iperpronazione non può essere impedito perché la causa della condizione - l'andatura impropria - can't essere impedito. Tuttavia , indossando plantari nelle scarpe per correggere il problema pronazione può risolvere il dolore alla caviglia ed evitare che le ossa della caviglia di diventare feriti .