Puoi avere la nausea mattutina già a 4 settimane?

La nausea mattutina è un sintomo comune della gravidanza che di solito inizia intorno alla sesta settimana e dura fino alla dodicesima settimana. Tuttavia, alcune donne possono avvertire la nausea mattutina già alla quarta settimana. Questo perché i livelli dell'ormone della gravidanza gonadotropina corionica umana (hCG) iniziano ad aumentare rapidamente in questo momento. Si ritiene che l'hCG sia responsabile della nausea mattutina.

Se soffri di nausea mattutina alla quarta settimana, è importante rimanere idratati e mangiare pasti piccoli e frequenti. Potresti anche provare alcuni rimedi naturali per alleviare la nausea mattutina, come lo zenzero, la menta piperita o la digitopressione. Se la nausea mattutina è grave, parla con il medico.

Ecco alcuni suggerimenti per affrontare la nausea mattutina:

* Mangiare pasti piccoli e frequenti.

* Evita gli alimenti che provocano la nausea.

* Bevi molti liquidi.

* Riposati a sufficienza.

* Esercitati regolarmente.

* Prova rimedi naturali, come lo zenzero, la menta piperita o la digitopressione.

* Parla con il tuo medico se la tua nausea mattutina è grave.