Cosa indica una bassa temperatura corporea?

1. Ipotermia

La bassa temperatura corporea, o ipotermia, si verifica quando il corpo perde calore più velocemente di quanto possa produrlo. L'ipotermia può rappresentare un'emergenza medica, quindi è importante conoscere i sintomi e come prevenirla.

2. Sintomi di ipotermia

I sintomi dell’ipotermia includono:

*Tremito

* Sensazione di molto freddo

* Respirazione e polso rallentati

* Confusione

* Sonnolenza

* Perdita di coordinazione

* Perdita di coscienza

3. Cause di ipotermia

L’ipotermia può essere causata da una serie di fattori, tra cui:

* Esposizione al freddo, al vento e alla pioggia

* Bagnarsi e non cambiarsi i vestiti

* Bere alcolici

* Assunzione di alcuni farmaci

* Avere una condizione medica che influisce sulla capacità del corpo di regolare la temperatura

4. Prevenzione dell'ipotermia

Il modo migliore per prevenire l’ipotermia è stare al caldo e all’asciutto. Ecco alcuni suggerimenti per stare al caldo quando fa freddo:

* Indossare abiti caldi e a strati.

* Copriti la testa, le orecchie e le mani.

*Rimani asciutto. Se ti bagni, cambiati immediatamente i vestiti.

* Bere liquidi caldi.

* Evitare alcol e caffeina.

* Fai delle pause dal freddo se devi stare all'aperto per molto tempo.

5. Se pensi che qualcuno abbia ipotermia

L’ipotermia può essere un’emergenza medica. Se pensi che qualcuno abbia ipotermia, chiama immediatamente il 911. Mentre aspetti l'arrivo dell'assistenza medica, puoi fare quanto segue:

* Spostare la persona in un luogo caldo.

* Togliere gli indumenti bagnati e sostituirli con indumenti asciutti.

* Dare da bere alla persona liquidi caldi.

* Coprire la persona con coperte.

* Restare con la persona fino all'arrivo dei soccorsi.