Segni e sintomi di un mal di testa gravidanza

Molte donne soffrono di mal di testa durante la gravidanza . Possono essere molto doloroso e stressante . Conoscere le cause e trattamenti possono contribuire a ridurre il dolore e rendere la vostra gravidanza molto più divertente . Time Frame

Mal di testa sono più frequenti durante il primo e il terzo trimestre , ma può accadere in qualsiasi momento durante la gravidanza .
Cause

Alcuni possibile mal di testa innesca durante la gravidanza includono cambiamenti nei livelli ormonali e livelli di glucosio nel sangue , il sonno insufficiente , ritiro da caffeina , cambiamenti di postura e la visione , o anche preeclampsia .
sintomi

mal di testa gravidanza possono includere dolore da lieve a moderato in qualsiasi zona della testa o del viso . Essi di solito non sono così gravi come l'emicrania .
Trattamento

Prima di prendere i farmaci, cercare modi naturali per alleviare il dolore , come ottenere più di riposo , mangiare sano , e ottenere un massaggio al primo segno di dolore .
prevenzione

un modo per evitare il mal di testa gravidanza è quello di evitare gli alimenti che li attivano , come il cioccolato , yogurt , arachidi , alcuni formaggi e panna acida . Prendersi cura di se stessi - ottenere un sacco di riposo , una corretta alimentazione e un regolare esercizio fisico - . Può anche aiutare a prevenire questi mal di testa
Attenzione

contatto con il vostro immediatamente il medico se il tuo mal di testa diventano più grave o si verificano anche gonfiore delle estremità , visione offuscata o dolore addominale .