Salute e malattia
Usare impacchi freddi e caldi . Mettere un impacco caldo sopra i vostri seni per qualche minuto . Sostituire con un impacco freddo per circa un minuto . Ripetere questa operazione per tre volte , sei volte al giorno .
Moist Air
Inspirate aria umida . Spesso è possibile allentare la pressione del seno e dolore umidificazione aria secca . Utilizzare un vaporizzatore o umidificatore . È anche possibile trovare sollievo prendendo una doccia calda o un bagno .
Decongestionanti
Prendere un decongestionante . Pressione del seno di solito può essere alleviato con decongestionanti o antistaminici . Assicurati di parlare con il medico prima . Se non si dispone di una sinusite , tenendo decongestionanti può effettivamente peggiorare il mal di testa .
Irrigazione
irrigazione nasale può lavare via pollini, polvere, batteri e altre sostanze irritanti . Ciò può ridurre l'infiammazione mucosa . L'irrigazione si ridurrà le membrane e ridurre i sintomi di mal di testa .
Medicina Alternativa
Magnolia fiori possono essere utilizzati per alleviare la pressione del seno . Potete anche provare altre erbe come menta e angelica .
Mal di testa