Come alleviare pressione del seno

pressione del seno è doloroso e può causare forti mal di testa che interferiscono con la routine quotidiana . Pressione del seno è causato da variazioni di temperatura e pressione dell'aria , allergeni come polvere o peli di animali domestici e da malattie come sinusite o raffreddore e influenza . Ci sono modi naturali per alleviare il dolore e la pressione , mentre anche il trattamento di cause di questo problema del seno . Cose che ti serviranno
ciotola di acqua calda e vapore
cipolla cruda
Asciugamano
olio di eucalipto Albero genealogico olio di tea
cibi piccanti o pepe di cayenna
Show More istruzioni
1

Versare acqua bollita in una grande ciotola e aggiungere un taglio , cipolla cruda . Mettere un asciugamano sopra la testa e la ciotola , la creazione di una tenda . Respirate profondamente il vapore per 15 minuti . I vapori aiutano passaggi del seno aperte , per alleviare la pressione .
2

Usare l'acqua calda e il metodo tenda sopra , ma aggiungere tre o quattro gocce di olio di eucalipto al posto della cipolla . Eucalyptus è stata usata per secoli per aprire passaggi respiratori .
3

Aggiungere tre gocce di olio di tea tree per l'acqua calda se la pressione del seno è da un'infezione batterica o virale . Secondo la Mayo Clinic , olio dell'albero del tè è stato utilizzato in molte culture per secoli ed è creduto di avere proprietà antimicrobiche e antisettiche . Mentre non vi sono prove a sostegno di tali teorie , la Mayo Clinic ricorda che sono necessari più studi conclusivi .
4

Aggiungere i peperoni piccanti o di Caienna ai vostri alimenti . Cayenne contiene capsaicina , che allevia l'infiammazione che può causare la pressione del seno e migliora la circolazione alle zone dolorose . Cospargete di pepe di Caienna su chili o hamburger , o aggiungere alcuni peperoncini freschi a un'insalata .
5

Premere gli indici sopra la metà delle tue sopracciglia e massaggiare l'area in piccoli movimenti circolari per 15 secondi . Spostare le dita per l'area tra le sopracciglia prossimi e massaggi . Ripetere l'operazione con la frequenza necessaria . Questa è una tecnica di digitopressione , che è una valida alternativa ai trattamenti medicinali .