Quali sono i punti di pressione per i dolori alla schiena e al mal di testa?

Punti di pressione per il mal di schiena

* Dolore alla parte superiore della schiena:

* Feng Chi:Situato alla base del cranio, dove il collo incontra la testa.

* Jian Jing:situato sulle scapole, appena sotto il collo.

* Geshu:situato nella parte bassa della schiena, appena sopra i reni.

* Dolore al centro della schiena:

* Bai Hui:situato nella parte superiore della testa.

* Dazhui:situato alla base del collo.

* Tiantu:Situato tra le scapole.

* Dolore lombare:

* Ming Men:situato nella parte bassa della schiena, appena sopra il coccige.

* Kunlun:situato sul lato esterno del piede, appena sopra la caviglia.

* Zhiyin:situato sul lato interno della gamba, appena sotto il ginocchio.

Punti di pressione per il mal di testa

* Mal di testa da tensione:

* Feng Chi:Situato alla base del cranio, dove il collo incontra la testa.

* Taiyang:situato nei templi.

* He Gu:situato sulla rete tra il pollice e l'indice.

* Emicrania:

* Zanzhu:Situato tra le sopracciglia.

* Yingxiang:situato sulla piega nasolabiale, appena sotto la narice.

* Tai Chong:situato sulla parte superiore del piede, tra l'alluce e il secondo dito.

* Mal di testa sinusale:

* Yintang:situato tra le sopracciglia.

* Yingxiang:situato sulla piega nasolabiale, appena sotto la narice.

* Quchi:situato sul lato esterno del braccio, appena sotto il gomito.

Nota: Applicare pressione su questi punti non dovrebbe essere doloroso. Se avverti dolore, interrompi l'applicazione della pressione e consulta un medico.