Tosse secca quando si respira profondamente mal di testa stanchezza perdita di appetito dolori muscolari nausea e vertigini influenza?

I sintomi che hai descritto potrebbero essere coerenti con un'infezione virale come l'influenza, il COVID-19 o un'altra malattia respiratoria.

È importante consultare un medico per una diagnosi e un trattamento accurati.

Ecco alcuni suggerimenti per gestire i sintomi:

* Rimani idratato bevendo molta acqua e liquidi.

* Riposa il più possibile.

* Prendi antidolorifici da banco come paracetamolo o ibuprofene per gestire mal di testa e dolori muscolari.

* Utilizzare un umidificatore per aggiungere umidità all'aria e contribuire ad alleviare la tosse secca e la congestione nasale.

* Fare dei gargarismi con acqua tiepida salata per lenire il mal di gola.

* Mangiare pasti piccoli e frequenti ed evitare cibi che provocano nausea o mal di stomaco.

* Evitare alcol e fumo.

Se i sintomi peggiorano o hai difficoltà a respirare, consulta immediatamente un medico.