Salute e malattia
Per confermare se sei incinta o meno, dovresti fare un test di gravidanza. I test di gravidanza sono disponibili presso la maggior parte delle farmacie e possono essere utilizzati a casa. Se il test di gravidanza è positivo, dovresti consultare il tuo medico per confermare la gravidanza e discutere le tue opzioni.
Se sei incinta, ci sono diverse cose che puoi fare per garantire una gravidanza sana. Questi includono:
* Seguire una dieta sana
* Fare attività fisica regolarmente
* Dormire abbastanza
* Evitare alcol, tabacco e altre droghe
* Assunzione di vitamine prenatali
Se hai domande o dubbi sulla tua gravidanza, assicurati di parlare con il tuo medico.
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