Perché ho sempre mal di testa?

Il mal di testa è un sintomo comune di molte condizioni di base. Sebbene tu possa sentire il dolore in una zona della testa, la fonte potrebbe essere in un'altra. Ad esempio, il mal di testa sinusale spesso sembra localizzato dietro gli occhi, mentre il mal di testa da tensione può essere avvertito su tutta la testa.

Disidratazione

Non bere abbastanza acqua può causare mal di testa, soprattutto se sei disidratato per un lungo periodo.

Saltare i pasti

Quando non mangi per troppo tempo, i livelli di zucchero nel sangue diminuiscono, il che può portare a mal di testa.

Mancanza di sonno

Non dormire abbastanza può causare mal di testa da tensione il giorno successivo.

Dormire troppo

D’altro canto, dormire troppo può anche causare mal di testa.

Stress

Sia lo stress fisico che quello emotivo possono scatenare il mal di testa.

Caffeina

Assumere troppa caffeina può causare mal di testa, ma anche rinunciarvi improvvisamente può provocarli.

Alcool

Bere alcol, soprattutto in grandi quantità, può causare mal di testa.

Problemi ai seni

L’infiammazione dei seni, chiamata sinusite, può esercitare pressione sulla testa, causando dolore e mal di testa.

Cambiamenti ormonali

Per le donne, i cambiamenti ormonali legati alle mestruazioni, alla gravidanza e alla menopausa possono scatenare mal di testa.

Farmaci

Alcuni farmaci possono avere anche mal di testa come effetto collaterale, come gli antistaminici, i decongestionanti e la pillola anticoncezionale.

Condizioni mediche sottostanti

In alcuni casi, il mal di testa può essere un segno di una condizione medica di base più grave, come:

- Ipertensione

- Anemia

- Diabete

- Problemi alla tiroide

- Tumore al cervello

- Meningite

Se soffri di mal di testa frequenti o forti, è importante consultare un medico per determinare la causa e ricevere un trattamento adeguato.