Perché chiudere gli occhi sembra peggiorare il mal di testa?

Ci sono alcuni motivi per cui può sembrare che chiudere gli occhi peggiori il mal di testa.

* Aumento della pressione oculare: Quando chiudi gli occhi, i muscoli intorno agli occhi si rilassano e la pressione all'interno degli occhi aumenta. Ciò può esercitare pressione sul nervo ottico, causando mal di testa.

* Oscurità: Quando chiudi gli occhi, blocchi la luce, il che può aiutare a ridurre il mal di testa innescato dalla sensibilità alla luce. Tuttavia, per alcune persone, l’oscurità può effettivamente peggiorare il mal di testa. Ciò potrebbe essere dovuto al fatto che l’oscurità può indurre il cervello a rilasciare ormoni che possono aumentare la sensibilità al dolore.

* Cambiamenti nel flusso sanguigno: Quando chiudi gli occhi, il flusso di sangue al cervello diminuisce. Ciò può portare a mal di testa in alcune persone, specialmente in coloro che sono inclini all’emicrania.

* Input sensoriale ridotto: Quando chiudi gli occhi, riduci la quantità di input sensoriali che il tuo cervello riceve. Ciò può portare a mal di testa in alcune persone, poiché il cervello può essere sovrastimolato e rilasciare ormoni che possono aumentare la sensibilità al dolore.

Se ritieni che chiudere gli occhi peggiori il tuo mal di testa, ci sono alcune cose che puoi provare:

* Mantieni le luci accese: Se il tuo mal di testa è causato dalla sensibilità alla luce, prova a tenere le luci accese nella tua stanza quando chiudi gli occhi.

* Usa un bel impacco: Applicare un impacco fresco sulla fronte o sulle tempie può aiutare a ridurre il mal di testa.

* Prendi un antidolorifico: Se il tuo mal di testa è grave, potrebbe essere necessario assumere un antidolorifico per alleviare il dolore.

Se il mal di testa è persistente e grave, è importante consultare il medico per escludere eventuali cause sottostanti.