Perché hai mal di testa dopo aver smesso di bere alcolici per molti anni?

Il mal di testa è uno dei sintomi più comuni dell’astinenza da alcol. In effetti, l’astinenza da alcol è la causa più comune di mal di testa (esclusi i mal di testa di tipo tensivo) che si manifestano entro 24-72 ore dall’interruzione o dalla riduzione dell’assunzione di alcol. In questo tipo di mal di testa, il dolore solitamente scompare entro pochi giorni.

Il mal di testa correlato all’alcol può verificarsi per diversi motivi, tra cui:

Cambiamenti chimici: Secondo la National Headache Foundation, l'alcol innesca cambiamenti nella chimica del cervello che possono portare ad un allargamento dei vasi sanguigni e ad un aumento del flusso sanguigno al cervello. Questo può portare a mal di testa. Ci vuole tempo perché queste sostanze chimiche del cervello ritornino a livelli normali dopo aver smesso di bere, quindi molte persone sperimentano mal di testa da astinenza da alcol mentre il loro corpo si adatta.

Acetaldeide: Le persone che bevono alcol producono nel fegato una sostanza chiamata acetaldeide. L’acetaldeide può irritare i vasi sanguigni nel cervello, causando mal di testa. Livelli più elevati di acetaldeide possono anche portare a nausea e vomito.

Disidratazione: Il consumo eccessivo di alcol può causare disidratazione, con conseguente mal di testa.

Mancanza di sonno: L’alcol può disturbare il sonno e un sonno inadeguato può scatenare mal di testa o peggiorare mal di testa già esistenti.

Ansia e stress: Bere molto può causare ansia, che può scatenare mal di testa. Lo stress è un altro comune fattore scatenante del mal di testa e la riduzione del consumo di alcol può portare inizialmente a un aumento dei livelli di stress, che può aumentare la probabilità di mal di testa.

Sebbene i mal di testa associati all’astinenza da alcol siano più comuni entro pochi giorni dall’interruzione del consumo di alcol, possono verificarsi anche molti anni dopo. Questi mal di testa possono essere innescati da una varietà di fattori, tra cui:

Fattori genetici: Alcune persone potrebbero avere una predisposizione genetica a provare mal di testa dopo aver bevuto.

Sensibilità all'alcol: Le persone più sensibili agli effetti dell’alcol possono avvertire mal di testa dopo aver bevuto, anche se ne bevono solo una piccola quantità.

Altre condizioni di salute sottostanti: Condizioni mediche come l’ipertensione, il diabete e i problemi ai seni possono contribuire al mal di testa scatenato dall’alcol.