Barometrica Mal di testa Cure

Per molti anni , i medici hanno studiato le cause del mal di testa per anni . Mentre diverse sollecitazioni possono colpire persone diverse in modi diversi , molte persone che soffrono di mal di testa a trovare i loro sintomi sono legati alla pressione atmosferica . Quando la pressione scende , la quantità di ossigeno nell'aria diminuisce con esso . Le persone più sensibili a questo hanno un aumento del flusso sanguigno nei loro tempie come reazione e questo può portare a un doloroso mal di testa . Mentre mal di testa barometriche possono essere debilitanti , ci sono opzioni per trattarli. Cure barometrica mal di testa

rilassamento può essere utile per alleviare mal di testa. Meditazione, massaggi, ipnosi e aromaterapia sono tutte opzioni che possono aiutare ad alleviare lo stress , rilassare i muscoli della testa e del collo e rilassare i vasi sanguigni infiammati allo stesso tempo . Lo yoga può essere una tecnica di rilassamento utile anche perché può aiutare ad abbassare la pressione del sangue , che riduce l'infiammazione nei vasi .

Calore è un altro modo per sciogliere i muscoli ei vasi sanguigni . Respirando vapore caldo attraverso il naso può allargare i seni e anche rilassare i muscoli facciali che tendono a tesa durante l'inizio di un mal di testa barometrica . Ammollo la testa in acqua calda può contribuire a realizzare la stessa cosa e la pressione dell'acqua contro le navi può alleviare parte della pressione interna perché l'acqua aiuta a pareggiare esso.

Chiropratici e agopuntori può anche essere utile . Possono aiutare problemi di allineamento fix e alleviare le tensioni muscolari che potrebbero rendere più sensibili al mal di testa barometrici . Essi potrebbero anche suggerire alcuni esercizi lievi che si possa fare quando si sente un mal di testa in arrivo che potrebbe contribuire a tagliare fuori prima che cominci.

Tenere un diario mal di testa che i dettagli quando si ottiene il mal di testa e le condizioni atmosferiche specifiche sono quando accadono . Con la registrazione di questi dati , si può avere una migliore idea di quali condizioni specifiche innescare il mal di testa . È quindi possibile parlare con il medico circa l'assunzione di farmaci quando queste condizioni si verificano per prevenire l'insorgenza di mal di testa. È inoltre possibile regolare l'umidità nella vostra casa , se si scopre che i livelli di umidità provocano mal di testa per voi .

Combinare vari trattamenti e idee fino a trovare una strategia e di routine che funziona meglio per voi .