Come evitare mal di testa su un ottovolante

Le gocce ripide , curve strette e lancia a testa con esperienza sulle montagne russe possono causare il sangue di correre al cervello in modo non convenzionale . Questo afflusso di sangue è spesso causa di sensazioni palpitanti ai vostri templi, che sono sintomi di un mal di testa in via di sviluppo . Non perdetevi l'emozione di una scarica di adrenalina nella paura di un mal di testa . Ci sono un sacco di precauzioni che si possono adottare per mantenere il viso di diventare lavata con il sangue sulla vostra prossima corsa sulle montagne russe . Cose che ti serviranno
aspirina o ibuprofene

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bere diversi bicchieri di acqua fredda prima di andare sulle montagne russe . La maggior parte delle montagne russe si trovano all'esterno in zone caldo - clima che può facilmente indurre il corpo a raggiungere la disidratazione . Prendete sorsi d'acqua per tutta la giornata , anche prima di sentire sete . Una volta che hai sete , il tuo corpo ha già raggiunto uno stato di lieve disidratazione , che rallenterà il metabolismo e può portare a dolore . L'acqua vi aiuterà a regolare la pressione sanguigna e la temperatura corporea ed evitare eventuali mal di testa.
2

mangiare abbastanza durante il giorno per evitare il mal di testa si verifichi. Anche se non si dovrebbe mangiare minuti prima di andare sulle montagne russe al fine di evitare il mal di stomaco , il cibo è un elemento chiave per prevenire il mal di testa . Mangia circa un'ora prima di andare sulle montagne russe , che dovrebbe dare il vostro corpo abbastanza tempo per digerire correttamente il cibo . Per prendere ulteriori precauzioni , assicurarsi che si sta mangiando un pasto con abbondanza di proteine ​​. Una dieta carente di nutrienti è più probabile che a causare mal di testa.
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prendere aspirina o ibuprofene prima di un mal di testa si verifica per impedire il suo sviluppo . Si consiglia di assumere il farmaco almeno 30 minuti prima di andare sulle montagne russe , per dare il tempo di droga per lavorare in modo efficace . Se il mal di testa sono tipiche e ri- verificarsi, un medico può essere in grado di prescrivere medicine preventive . Questi farmaci richiedono una prescrizione medica e vengono presi in dosi consigliate dal medico .