Come fare un mal di testa migliore

Mal di testa può essere doloroso , e quando sono davvero male , o emicrania , possono impedire alle persone di lasciare il loro letto tutto il giorno . Allergie e problemi del seno , stress e ferite alla testa causano mal di testa. Quando gravi effetti collaterali come visione offuscata , vomito ed estrema sensibilità alla luce accompagnano il mal di testa , potrebbe essere un emicrania o qualcosa di molto peggio . Il malato dovrebbe vedere un medico , secondo " Practical Family Health . " Istruzioni
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prendere un farmaco realizzato per alleviare il mal di testa. Quando il mal di testa inizia dalle spalle è generalmente una tensione mal di testa . Quando inizia dietro un occhio , è più probabile una cefalea a grappolo , secondo "The American Medical Association Family Medical Guide. " Si tratta probabilmente di un emicrania quando nausea e sensibilità alla luce accompagna. Molte aziende pillola di dolore producono farmaci specifici per il tipo di mal di testa potrebbero verificarsi .
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rimanere a letto per il giorno e tenere le luci spente se fanno il mal di testa sentire peggio . Se il dolore è nel collo è bene prendere del tempo per rilassarsi , meditare e forse massaggiare le spalle per alleviare la tensione che causa il mal di testa .
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Bere acqua o tè per rimanere idratata per tutto il giorno . La disidratazione può causare mal di testa a peggiorare . Alcuni tè può aiutare a ridurre gli effetti del mal di testa , secondo il "Family Guide To Medicina Naturale ". Camomilla ha un effetto calmante e rilassante che può alleviare il dolore .
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Consultare un medico se il mal di testa persiste per tutta la giornata . Questo potrebbe essere un segno di trauma cranico o di emicrania e solo un medico può contribuire a trattare questi problemi .