Come indurre il mal di testa

Un mal di testa è descritto come un dolore alla testa e parte superiore del collo . Secondo Medicine.net , cefalee secondarie sono costituiti da dolore da problemi di fondo , come i tumori , meningite o cervello sanguina . Cefalee primarie sono meno gravi e sono costituiti da dolori e dolori associati a tensione , emicrania e cefalea a grappolo . Non sembrano essere molti benefici da indurre mal di testa in quanto influenzano la qualità della vita e possono causare gravi danni da essere indotti . Si consiglia di non indurre mal di testa di proposito , e impedire loro evitando le cause più comuni . Cose che ti serviranno
Strobe Light
Bright Lights
ricchi di vitamina A cibi ricchi di istamina
alimenti

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Consuming cibi ricchi di tiramina , come formaggi , aringhe in salamoia , e la carne o lievito inducono mal di testa. Secondo il Dott. Kaslow.com , tiramina si forma durante l'invecchiamento dei cibi ricchi di proteine ​​, e mangiare grandi quantità di cioccolato , uova , grano, fave , arachidi , pomodori, carne di maiale, cavolo crauti , vaniglia, salsa di soia e salati secchi vasi causa di pesce sanguigni di dilatarsi e indurre mal di testa.
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alti livelli di istamina inducono mal di testa. Il consumo di grandi quantità di birra , vino e cioccolato aumenta la frequenza cardiaca e può causare un mal di testa vascolare , così come mangiare cibi che emettono istamina dopo il consumo , come i bianchi d'uovo , crostacei e agrumi . Si può anche causare un mal di testa istamina sperimentando elevati livelli di stress .
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Si può indurre un mal di testa per non bere abbastanza acqua . Privare il cervello di acqua è molto pericoloso , in quanto inizierà la produzione di istamine per proteggere se stessa . La presenza di istamina provoca basso consumo energetico e mal di testa .
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Fissando luminose , lampeggianti , luci pulsanti comunemente indurre mal di testa attraverso l'affaticamento degli occhi . Si può causare affaticamento degli occhi da fissare uno schermo di computer troppo a lungo , seduto in una stanza fluorescente illuminata , o essere in presenza di una luce stroboscopica . Indurre eye -deformazione quasi sempre portare ad un mal di testa , a causa della pressione inflitta sui vasi del cervello e vasi sanguigni.
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Il consumo di quantità eccessive di vitamina A può causare un mal di testa , aumentando la pressione intracranica attraverso elevando la l'assunzione di prodotti lattiero-caseari come il formaggio , latte e uova . Weightlossforall.com elenca inoltre olio di fegato di merluzzo , cavoli e spinaci più in alto fonti di vitamina A.