Come sbarazzarsi di mal di testa Oculare

Un mal di testa oculare , indicato anche come un emicrania oculare o emicrania con aura , risultati in mal di testa fisico e problemi visivi . I disturbi visivi associati a questo tipo di cefalea può essere frustrante , doloroso , e anche debilitante seconda dell'individuo . Una volta che inizia un mal di testa oculare , semplici passi possono essere adottate per alleviare i sintomi e il dolore . Istruzioni
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Resto in una stanza tranquilla o altra area - gratuitamente rumore e più bassi livelli di luce , se possibile. Se siete in grado , mettere un impacco caldo o panno sugli occhi per 10 a 15 minuti , se necessario . Questo può ridurre la tensione negli occhi e nelle zone circostanti causando il mal di testa oculare .
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Prendete un rimedio over-the -counter progettato per trattare mal di testa. Emicranie oculari manca il sintomo tipico del dolore associato con il mal di testa o emicrania tipica , ma in alcuni casi, si possono verificare .
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Prendere una pausa dalla attività che richiedono una visione nitida o visione attiva utilizzare , come la lettura , la scrittura , e l'utilizzo del computer. Permettere agli occhi per riposare permetterà i muscoli nella zona circostante per rilassarsi e , con una conseguente diminuzione dei sintomi e il dolore .
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Bere una tazzina di caffè o tè . Bassi livelli di caffeina può ridurre il dolore e altri sintomi . Tuttavia , troppa caffeina può produrre l'effetto opposto , controllare così attentamente l'assunzione di caffeina .
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Applicare pressione e massaggiare la zona del tempio per alcuni minuti . Massaggiare anche il retro del collo alla base del cranio . Entrambe le zone possono memorizzare tensione e causare mal di testa. Un massaggio delicato anche per pochi minuti può allentare la pressione ed i sintomi .
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Fissare un appuntamento con un oculista . Il medico può offrire suggerimenti per alleviare i sintomi e il dolore . Inoltre , i controlli della vista regolari possono aiutare a prevenire il mal di testa oculari perché non avere un monocolo o contatto prescrizione , o che la prescrizione sbagliata può provocare affaticamento degli occhi , poi con un conseguente mal di testa. Emicranie oculari possono anche essere collegati ad altri problemi agli occhi .
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Fissare un appuntamento con un medico . Emicranie oculari frequenti possono indicare altri problemi medici relativi agli ormoni , pressione alta , e altre condizioni . Prescrizione di farmaci può essere consigliata se il mal di testa sono frequenti o gravi .