Come trattare con un Hangover

Cosa c'è che martellante dolore nel cervello , come si tenta di rotolare fuori dal letto ? Perché l'interno della bocca sentire come sei stato sgranocchiare calzini sporchi di sudore ? E perché indossi vestiti che non hanno nemmeno guardano vagamente familiare? Se avete festeggiato un po 'troppo pesante con i tuoi amici la notte precedente e consumato più alcol di quanto si dovrebbe avere , non contare sul tuo corpo per essere molto indulgente a voi venire la luce del giorno . Ecco come iniziare a sentirsi come un normale essere umano nuovo. Cose che ti serviranno
un letto comodo
un panno
succo d' arancia
sport acquatici
bevande
Miele
Limone
brindisi a secco
Antidolorifici

Mostra 1

stare a letto Altre istruzioni
. Annullare o riprogrammare fino a tardi nel corso della giornata tutto ciò che dovresti fare quella mattina . Se hai un Whopper di una sbornia , sta andando a prendere almeno fino a ottenere su di esso come ha fatto a portare sul in primo luogo .
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Eseguire acqua fredda un panno , strizzarlo e metterlo sulla fronte , come vi adagiate sul letto . Resto a lungo possibile e cercare di non pensare troppo .
3

Inizia reidratante vostro corpo da bere molta acqua a temperatura ambiente . Se l'acqua è troppo noioso per voi , è possibile sostituire il succo d'arancia o bevande sportive .
4

Metti qualche goccia di miele nella vostra acqua per rendere la vostra gola si sentono meno graffiante . Uno spruzzo di limone aiuterà anche , in più vi offre un altro zap di vitamina C.
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Renditi alcune fette di pane tostato croccante . Sì, suona piuttosto noioso a mangiare pane tostato senza il sapore aggiunto del burro , marmellata o confettura spread sulla sua superficie , ma il vostro stomaco non è all'altezza per l'avventura in questo momento . Non si ha abbastanza avventura la scorsa notte ?
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Prendere l'aspirina o ibuprofene a che fare con il mal di testa .
7

Prendete una lunga doccia .

8

Impegnarsi in qualche esercizio che otterrà il vostro cuore di pompaggio e il tuo sudorazione del corpo .
9

astenersi dal fare tutte le decisioni importanti fino a quando non sono chiare diretti di nuovo .