Mal di testa Diario

Cerca diari mal di testa o riviste sono eccellenti risorse al fine di determinare la causa e la gestione di debilitanti mal di testa o emicranie . Condividendo questo diario con il vostro medico può anche aiutarlo a decidere il trattamento . Diari tipi

mal di testa può essere semplice come una penna e notebook o dettagliato come software diario . Diversi diari mal di testa sono disponibili gratuitamente online.
Dolore contenuto

Secondo la National Headache Foundation , ogni voce di un mal di testa dovrebbe comprendere ciò che è accaduto a destra prima che il dolore ha iniziato , il livello di intensità del dolore , e per quanto tempo il dolore è durato .
Trattamento contenuto

Note dovrebbe comprendere che tipo di trattamenti convenzionali o alternativi sono stati utilizzati per fermare il dolore e se i trattamenti hanno avuto successo .
Donne

donne dovrebbe notare dove sono nel loro ciclo mestruale o se ne stanno andando in menopausa. Secondo mestruale Emicrania ( Susan Hutchinson , et al , 2008) , gocce di estrogeni potrebbe essere responsabile di alcuni emicrania nelle donne

Altri dettagli

dettagli opzionali alla lista . sono le condizioni meteorologiche, che cosa avete mangiato prima del mal di testa , se hai iniziato un nuovo farmaco ( e se sì , annotare il nome) e se avete avuto un sonno della buona notte .