Rimedi naturali per il mal di testa del seno

Si svegliano la mattina , sedersi , e tutto ad un tratto una pressione noiose stringe verso il basso sul naso e sulle guance , creando un dolore sordo che alla fine cresce e si sviluppa per tutta la giornata . Suona familiare? Sinusale mal di testa ed emicranie possono spesso essere gravi , ma ci sono modi per curarle naturalmente senza gli effetti di decongestionanti assonnati . Ecco alcuni buoni consigli su come cancellare i tuoi seni e si spera sbarazzarsi di mal di testa . Docce vapore

Niente cancella i vostri seni più di una doccia bollente calda . Chiudere la porta del bagno ermeticamente e girare l' acqua calda e farlo funzionare per un po ' . Lasciare per la camera a riempirsi di vapore e respirare profondamente e fuori. È possibile usufruire della doccia , o semplicemente stare al di fuori di esso e respirare il vapore umido .

Se è possibile trovare alcune compresse doccia mentolo (che possono essere ordinate da negozi specializzati online, come ad esempio http://www.donnadeesdesigns.com /meshta.html ) , far cadere una o due nella vasca e lasciare che l'aria da riempire con i vapori al mentolo . Strofinare i seni con la punta delle dita per alleviare la pressione , come si respira dentro e fuori . Trascorrere un buon 10 a 15 minuti sotto la doccia mentre si fa questo potrebbe aiutare ad alleviare i sintomi di un mal di testa del seno .
Neti Pots

Questi piccoli dispositivi possono essere trovati nei vostri negozi di droga locali per circa 7 dollari al pezzo . Essi comprendono una soluzione salina , una pentola neti di plastica , e alcuni mixer . In sostanza , si riempie la pentola neti con acqua calda , aggiungere la soluzione salina , e mescolare . Ora arriva la parte difficile . C'è una certa tecnica che viene fornito con l'utilizzo di una pentola neti , poiché è necessario versare l'acqua in una narice in modo che scorre attraverso la cavità nasale e fuori l'altra narice . Non è un bello spettacolo , e ci vuole una prova o due per farlo bene . Ma , credetemi quando dico " Wow ! " Questo sarà sicuramente cancellare i tuoi seni , che ti permette di respirare un po 'meglio , e in cambio probabilmente diminuire il mal di testa .

Non ti preoccupare se suona un po' complicato . Tutte le pentole neti sono dotati di indicazioni, e ci sono milioni e mezzo di video di YouTube di chi lo utilizza (che è piuttosto disgustoso ) . Una volta padrone della tecnica, non vi pentirete dell'acquisto.
Resto

Sì , questo sembra un fail-safe , ma in realtà , mal di testa del seno può essere smobilitazione . Essi possono rendere la vostra intera giornata una battuta d'arresto . Se la doccia e neti pot non funzionano , dormire dovrebbe fare il trucco . Basta ricordarsi di dormire con la testa appoggiata in modo che i seni non diventano più backup. Utilizzando un umidificatore acqua calda con le compresse di mentolo potrebbe anche facilitare la respirazione durante il sonno . Mantenere un po ' d'acqua vicino, troppo . Nulla riduce il mal di testa più di qualche buon ol ' R & R.