Dieta per colite infettiva

colite infettiva è una infiammazione del colon causata da una infezione virale o batterica . Come il tuo corpo combatte l'infezione , il rivestimento dei razzi colon e causa problemi digestivi . Questi sintomi possono comprendere diarrea , nausea , dolore addominale e gonfiore . Una dieta attenta può aiutare ad alleviare questi sintomi spiacevoli . Dieta per evitare

Alcuni alimenti sono sicuri di peggiorare i sintomi della colite infettiva vostro . Caffeina e alcol sono colpevoli comuni , aggravando un colon infiammato . Per evitare un aumento del gas , stare lontano da broccoli , fagioli e cavoli . Latte e prodotti lattiero-caseari possono portare a gas e diarrea , in modo da godere di quei cibi in attenta moderazione . Cibi piccanti possono aumentare l'infiammazione intestinale , peggiorando i sintomi di colite .
Dieta per cercare

sintomi di colite infettive possono essere controllati e alleviati da alcuni alimenti . Una dieta ricca di fibre è fondamentale; fibra regola e favorisce la digestione sana , in modo da cercare cibi ricchi di fibre , come noci , semi, pane integrale e frutta secca . Inoltre , alcuni studi hanno dimostrato che l'olio di semi di lino e olio di pesce può ridurre l' infiammazione del rivestimento intestinale . È possibile trovare questi integratori in un negozio di alimentari o di salute .
Meal Frequenza

Invece di tre pasti abbondanti al giorno , provare a mangiare più piccoli pasti durante il giorno . Dando il vostro colon piccolo , porzioni intermittenti di cibo, si fanno il suo lavoro molto più facile . Questo dovrebbe ridurre i sintomi e migliorare la vostra salute dell'apparato digerente .