Come Dieta per colite

Una dieta per la colite è essenziale se le è stato diagnosticato con colite cronica o qualsiasi tipo di colite per quella materia . Ciò che si mangia è fondamentale per mantenere la malattia in remissione . Meglio ancora , se fate la vostra dovuta diligenza e fare tutto ciò che si suppone che i sintomi di colite scomparirà . Istruzioni
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La cosa confusa su una dieta per colite è che può cambiare di volta in volta in base al flare up . Tuttavia , se si mantiene un diario di tutto ciò che mangia , in modo da poter monitorare i trigger è possibile evitare attacchi di colite tutto. Questa è la strada da percorrere , perché gli attacchi possono essere abbastanza gravi da mettere la tua vita in pericolo.

Ulcerosa è una malattia infiammatoria intestinale che può essere difficile vivere con se non effettuata secondo la giusta dieta e stile di vita . Un attacco di colite è costituito da dolore addominale, crampi , diarrea , sangue e pus nelle feci , febbre e disidratazione . Colite ignorato può portare a più gravi condizioni di salute come il cancro al colon .
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Come potete vedere questa malattia non è essere accarezzato o ignorato . Cioè , a meno che non si inserisce molto valore sulla vostra vita . Per ora , diamo citarne alcuni fattori scatenanti comuni di colite flare up . Alcune delle peggiori sono popcorn , cibi piccanti , cibi fritti , frutta secca , zucchero , latte, grano e frutta acida .

Una dieta per colite quando sei in remissione consisterebbe di frutta come mele, pere , banane e papaya ( senza bucce ) . Alcuni prodotti lattiero-caseari come yogurt, formaggi freschi e latticello . Riso e verdure al vapore sono buone , tuttavia , evitare verdure crude . Mangiare carni magre e pesce ( senza bucce ) e senza cibi grassi alti e stimolanti come l'alcool o caffeina .
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Non esiste una dieta standard per la colite è davvero diverso in ogni persona è per questo che un diario alimentare è di vitale importanza . Inoltre , è necessario cambiare il modo di mangiare e mangiare diversi piccoli pasti al giorno invece di tre quelli più grandi così come spuntini sani in mezzo. La pazienza è necessaria, dato che sarà tentativi ed errori in un primo momento .

Tuttavia, insieme con la dieta ci sono altre cose che potete fare per aiutare ad alleviare i sintomi della colite come la riduzione dello stress ed esercizio fisico. Questo perché il corpo ha bisogno per rimanere sano come possibile , dal momento che chi soffre di colite in genere hanno un sistema immunitario anormali e la loro salute possono peggiorare rapidamente .
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Una dieta per la colite può essere complicato e richiede uno stretto monitoraggio per essere in buona salute e senza sintomi . Quando si combinano uno stile di vita sano di dieta , esercizio fisico , un adeguato riposo e relax allora si farà progressi .

Molte persone hanno bisogno di farmaci per controllare i sintomi della colite , almeno per un po ' . Tuttavia, è molto più sano di controllare con una buona dieta sana e stile di vita come sopra menzionato . L'unica cura completa per la colite è un intervento chirurgico , ma è possibile gestire con successo e tenerlo in remissione .