Cosa fare quando la colite ulcerosa si riacutizza

La gestione delle riacutizzazioni della colite ulcerosa (UC) comporta una combinazione di interventi medici, aggiustamenti dello stile di vita e strategie di auto-cura. Ecco alcuni passaggi che puoi eseguire quando si verifica una riacutizzazione dell'UC:

1. Contatta il tuo medico:

Contatta immediatamente il tuo medico o il tuo gastroenterologo se manifesti una riacutizzazione. Valuteranno i sintomi, la gravità e forniranno raccomandazioni terapeutiche appropriate.

2. Segui i farmaci prescritti:

Assicurati di rispettare rigorosamente i farmaci prescritti, inclusi antinfiammatori, immunosoppressori o steroidi. Modificare il dosaggio o la frequenza solo come indicato dal medico.

3. Mantenere l'idratazione:

Bere molti liquidi per prevenire la disidratazione, soprattutto in caso di diarrea. Acqua, bevande elettrolitiche e brodo sono buone opzioni.

4. Modifica la tua dieta:

Segui una dieta blanda, evitando cibi noti per scatenare sintomi in te. Concentrati su cibi facilmente digeribili come riso, verdure cotte e carni magre. Evita cibi piccanti, grassi o ricchi di fibre.

5. Riposare e gestire lo stress:

Il riposo è essenziale durante una riacutizzazione. Lo stress può anche esacerbare i sintomi, quindi pratica tecniche di rilassamento come la respirazione profonda, la meditazione o esercizi delicati (se consentito dal medico).

6. Evitare i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS):

I FANS come l'aspirina o l'ibuprofene possono peggiorare i sintomi della colite ulcerosa, quindi evitali a meno che non siano specificatamente consigliati dal medico.

7. Monitorare i sintomi:

Tieni un diario dei sintomi per tenere traccia dei movimenti intestinali, della gravità dei sintomi e di qualsiasi altra osservazione rilevante. Queste informazioni possono aiutare il medico a monitorare i progressi e ad adattare il trattamento se necessario.

8. Resta a casa:

Limita le uscite sociali, soprattutto se manifesti sintomi gravi, per ridurre il rischio di disidratazione, incidenti o imbarazzo.

9. Usa il bagno secondo necessità:

Non ritardare i movimenti intestinali poiché ciò può peggiorare i sintomi. I movimenti intestinali regolari possono aiutare ad alleviare il disagio.

10. Sii cauto con i farmaci da banco:

Evita di assumere farmaci da banco a meno che non siano esplicitamente approvati dal tuo medico, poiché alcuni possono peggiorare i sintomi della colite ulcerosa.

11. Informare gli altri:

Fai sapere alla tua famiglia, ai tuoi amici, ai tuoi colleghi o all'amministrazione scolastica delle tue condizioni e dei tuoi limiti durante una riacutizzazione, in modo che possano fornire supporto di conseguenza.

12. Unisciti ai gruppi di supporto:

Prendi in considerazione l'idea di unirti a gruppi di supporto online o di persona affidabili per persone affette da UC, dove puoi entrare in contatto con altri che affrontano sfide simili e condividere esperienze.

13. Sii paziente e segui le indicazioni mediche:

La guarigione da una riacutizzazione richiede tempo. Segui le istruzioni del tuo medico, mantieni un atteggiamento positivo e sii paziente mentre lavori verso il sollievo e la remissione dei sintomi.

Ricorda, gestire le riacutizzazioni della CU può essere impegnativo, ma rimanendo in stretta comunicazione con il tuo medico e implementando strategie efficaci, puoi affrontare questi episodi e lavorare per il controllo dei sintomi a lungo termine.