Come puoi controllare i movimenti intestinali dopo aver asportato il retto?

Dopo la rimozione del retto, nota anche come proctectomia, le persone sperimentano un cambiamento nelle loro abitudini intestinali. Potrebbero richiedere del tempo per riprendere il controllo e stabilire una nuova routine. Ecco alcune strategie che possono aiutare a gestire i movimenti intestinali dopo una proctectomia:

1. Ammorbidenti e lassativi delle feci:

- Inizialmente, possono essere raccomandati emollienti delle feci o lassativi per aiutare il movimento intestinale. Possono rendere le feci più morbide e facili da superare, riducendo il rischio di stitichezza.

2. Modifiche dietetiche:

- Consumare una dieta equilibrata con liquidi, frutta, verdura e cereali integrali adeguati per favorire la regolarità.

- Gli alimenti ricchi di fibre come frutta, verdura e cereali integrali aggiungono volume alle feci e ne facilitano il passaggio.

- Un'adeguata assunzione di liquidi aiuta a mantenere le feci morbide e previene la disidratazione, che può contribuire alla stitichezza.

3. Regolarità:

- Stabilire una routine regolare per i movimenti intestinali. Cerca di riservare ogni giorno orari specifici, preferibilmente dopo i pasti, per usare il bagno.

- Aumentare gradualmente il tempo trascorso in bagno può aiutare a stimolare l'intestino e favorire il movimento intestinale.

4. Esercizi per il pavimento pelvico:

- Gli esercizi per il pavimento pelvico, noti anche come Kegel, possono aiutare a rafforzare i muscoli attorno al retto. Muscoli più forti possono fornire un migliore controllo sull’intestino.

5. Formazione sul biofeedback:

- L'allenamento con biofeedback è una tecnica che utilizza sensori per fornire feedback sull'attività muscolare. Può aiutare le persone a imparare a rilassare e contrarre i muscoli del pavimento pelvico, migliorando il controllo intestinale.

6. Irrigazione:

- Alcuni individui potrebbero aver bisogno di usare clisteri o sistemi di irrigazione per aiutare nella gestione dell'intestino. Un operatore sanitario può fornire istruzioni su come eseguire queste procedure in sicurezza.

7. Massaggio addominale:

- Il delicato massaggio addominale può stimolare l'intestino e aiutare a produrre un movimento intestinale.

8. Evitare di sforzare:

- Lo sforzo durante i movimenti intestinali può esercitare una pressione inutile sulla sacca rettale appena costruita. È importante evitare sforzi eccessivi.

9. Pazienza:

- Riprendere il controllo dopo una proctectomia richiede tempo e pratica. È importante essere pazienti e coerenti con le strategie consigliate.

È fondamentale seguire attentamente le istruzioni e le raccomandazioni fornite dall’équipe sanitaria. Possono fornire guida e supporto personalizzati in base alle circostanze specifiche dell'individuo.