Come si cura il mal di pancia?

Rimedi casalinghi:

- Riposo e relax

- Impacchi caldi/cuscinetto riscaldante

- Idratazione adeguata

- Menta piperita

- Tè alla camomilla

- Probiotici

- Zenzero

- Menta

- Finocchio

- Coriandolo

- Cardamomo

- Cannella

- Cumino

- Assafetida (hing)

- Chiodi di garofano

- Radice di liquirizia

- Radice di altea

Cambiamenti nella dieta:

- Evitare gli alimenti che scatenano i sintomi

- Pasti piccoli e frequenti

- Bland Diet (dieta BRAT composta da banane, riso, salsa di mele, pane tostato; dieta a basso residuo)

- Evitare bevande contenenti caffeina

- Evitare l'alcol

- Evitare i prodotti del tabacco

- Limitare il consumo di cibi grassi, unti e zuccherati

Farmaci:

Farmaci da banco come antiacidi, antispastici, FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei).

Quando cercare un medico?

- Dolore addominale persistente o grave (che dura più di 24 ore)

- Segni di grave disidratazione

- Febbre alta (>101 F)

- Feci sanguinolente o catramose

- Difficoltà a respirare

- Nausea e vomito (soprattutto se persistenti)

- Cambiamenti nelle abitudini intestinali (forte diarrea o stitichezza)

- Distensione e rigidità addominale

- Dolore che si irradia alla schiena, alla spalla o al torace:può segnalare una condizione medica più grave come un infarto

Si consiglia sempre di consultare un operatore sanitario autorizzato o un medico per un corretto consiglio medico per identificare la causa specifica del mal di pancia e un piano di trattamento appropriato.