Quali sono i trattamenti per intestino irritabile ?

Sindrome dell'intestino irritabile ( IBS) è una condizione dolorosa e spesso imbarazzante che provoca diarrea , costipazione , crampi e gas. Circa il 20 per cento degli americani hanno la condizione , che colpisce le donne più spesso degli uomini , secondo le Malattie Digestive Nazionale Information Clearinghouse . Il trattamento riduce i sintomi attraverso cambiamenti nella dieta , farmaci e gestione dello stress . Dieta

Evitate i cibi che producono gas - come i cibi grassi , frutta cruda e verdura, bevande gassate , caffè, insalate crude , broccoli, cavoli e cavolfiori . Perché gli alimenti non colpiscono tutti allo stesso modo , tenere un registro al fine di determinare quali alimenti peggiorano i sintomi . Mangiare cibi ricchi di fibre e l'assunzione di integratori di fibre può ridurre la stitichezza . E ' migliore per introdurre i cereali , fagioli e altri alimenti ricchi di fibre gradualmente , come troppo fibra può peggiorare crampi e gas. Potreste scoprire che ti senti meglio limitare gli alimenti ricchi di fibre e basandosi su un supplemento di fibre .
Prevenzione Gas

Oltre a evitare cibi e bevande che possono causare gas , evitare di ingoiare l'aria in eccesso . Si inghiottire aria naturalmente quando si mangia o beve , ma mangiare o bere rapidamente , fumo , gomme da masticare , indossando protesi sciolti e parlare mentre si mangia può causare a ingoiare troppa aria . Mangiare a un ritmo più lento , smettere di fumare o provare un farmaco over-the -counter che riduce gas .

Farmaci over-the -counter contenenti simeticone , come Mylanta gas e gas - X , combinare bolle di gas con un agente schiumogeno nello stomaco che consente di gas di essere sollevato da eruttazione . Farmaci che contengono clorofillina rame , come Derifil e Nullo , possono contribuire a ridurre l'odore dei gas intestinali . Se ti accorgi che hai il gas quando si beve latte o utilizza prodotti lattiero-caseari , utilizza pillole lattasi o liquidi poco prima di mangiare . È possibile ridurre il gas nel colon prendendo compresse di carbone attivo , prima e dopo aver mangiato . Se non si vuole rinunciare verdure crude e altri alimenti che causano gas , un aiuto digestivo , come Beano , può aiutare . Beano contiene un enzima che aiuta lo stomaco digerire lo zucchero negli alimenti problematici .
Prescrizione di farmaci

antidepressivi alleviare non solo la depressione , ma può anche trattare il dolore e modificare la velocità in cui i rifiuti viaggia attraverso il vostro intestino . Se avete crampi addominali e dolore , il medico può raccomandare un farmaco che allevia gli spasmi o crampi . Lotronex può essere prescritto in caso di grave diarrea che non ha risposto a qualsiasi altro trattamento . Il farmaco agisce rallentando rifiuti mentre viaggia attraverso l'intestino e rilassando il colon . Il farmaco è altamente controllato e può essere prescritto solo da medici iscritti in un programma speciale . Se sei una donna e avere stipsi , si può essere ammessi a Amitiza , un farmaco che aiuta feci passano attraverso l'intestino , aumentando le secrezioni di fluidi .
Stress Management

gestione dello stress , insieme a cambiamenti nella dieta e farmaci quando necessario , può aiutare a ridurre IBS flare- ups . Il trattamento può variare da tecniche di rilassamento per biofeedback alla psicoterapia . Un programma di esercizio fisico regolare può anche aiutare a gestire lo stress .