Esercizi Braccio di paralisi cerebrale

La paralisi cerebrale ( CP) è un disturbo neurologico che gli effetti il movimento del corpo e la coordinazione muscolare . Una persona con paralisi cerebrale è in genere più debole rispetto alla media . Pertanto , l'esercizio può essere molto vantaggioso per il paziente CP . Tuttavia, la gravità del CP varia caso per caso. Questo significa che non c'è un insieme generale di esercizi per una persona con CP da fare. Ogni programma di esercizio dovrebbe essere costruito attorno capacità individuali . Parlare con un professionista

Un terapeuta deve essere in grado di creare un programma di esercizi per voi o il vostro bambino con CP che mantiene età, limiti e la sicurezza in mente . Chiedete al vostro medico di terapia. Se si sente la terapia sarebbe vantaggioso scriverà una prescrizione per la terapia e raccomandare un terapeuta resource.Your dovrebbe lavorare con voi sulla costruzione di un programma di esercizio che rafforza i muscoli deboli e allunga i muscoli stretti , mentre allo stesso tempo vi aiuta a lavorare verso i vostri obiettivi . Se si vuole costruire forza superiore del corpo , parlare con il vostro terapeuta esercizi braccio che sarebbe opportuno fare per voi . Per la vostra sicurezza , consultare il terapeuta prima di fare esercizi da soli.
Manubri Braccio Esercizi

diversi esercizi braccio manubrio sono possibilità per le persone con CP . Bicipite riccioli e presse petto manubri sono esempi di esercizi braccio qualcuno con CP può fare. Anche una persona legata ad una sedia a rotelle può fare manubri exercises.If si sta sollevando pesi, mentre in piedi , assicurarsi di avere i piedi solidamente piantati sul pavimento per impedirsi di perdere l'equilibrio e falling.When sollevamento pesi , tenere a mente i principi fondamentali di lavorare fuori , in particolare il riscaldamento e il raffreddamento . Assicurati di allungare se stessi bene durante l'allungamento warmup.One si può fare per le braccia è di alzare un braccio sopra il vostro corpo . Prendete la vostra mano opposta e posizionare la mano sopra il gomito e tenere premuto per 15-20 seconds.You può fare esercizi braccio manubri in una palestra normale , nel comfort della propria casa o presso una struttura specializzata .


Nuoto

il nuoto è una grande attività per le persone con paralisi cerebrale . L'acqua aiuta a rilassare i muscoli , alleviando la tensione normalmente posizionato sul corpo . Facendo giri dall'altra parte della piscina funziona praticamente tutti i muscoli del corpo , comprese le braccia. Per motivi di sicurezza , assicurarsi sempre che ci sia un adeguato controllo intorno alla piscina quando voi o il vostro bambino sta nuotando.