Come esercizio con paralisi di Bell

Paralisi di Bell è una condizione temporanea che colpisce i nervi del viso . Appare di solito su un lato del viso e una volta arrivati ​​, si può essere inclini ad ottenere di nuovo . È possibile svegliarsi con un dolore al collo e in poche ore la realizzazione metà del vostro viso è congelato . Non influenza altre parti del corpo e va via in circa due settimane . Istruzioni
1

Vieni a conoscere il tuo volto prima di iniziare gli esercizi per ripristinare il movimento in modo che si può sapere quello che i muscoli svolgere quali funzioni. Trova una foto dei muscoli del viso e usarlo per un riferimento .
2

strofinare il lato del viso con la paralisi con calore umido e massaggio per lavorare sensazione di nuovo in faccia , come parte del vostro esercizio di routine .
3

lavorare i muscoli delicatamente e lentamente. Non sarà in grado di spostarli in un primo momento; basta ricordare come farlo quando la sensazione comincia a tornare . Usare uno specchio per guardare l'altro lato del tuo volto . Quando sensazione ritorna , si vuole ritrovare un aspetto equilibrato .
4

Guarda i muscoli in uno specchio come si tenta di lavorare loro. Se si sposta il sopracciglio e vedere la vostra mossa di controllo, quindi interrompere l'esercizio e pensare il movimento e dove ha avuto origine . Fate attenzione che i vostri muscoli del collo non diventano abusato e pop fuori dal ceppo .
5

Aspetta un giorno o due prima di iniziare gli esercizi facciali , utilizzando il calore e massaggio . Dare i nervi ei muscoli di tempo per guarire dal trauma iniziale. Ci vuole più di una settimana o giù di lì per i muscoli per iniziare ad atrofizzarsi in modo che siano in pericolo di danni permanenti se si aspetta .