Salute e malattia
Donare il sangue è una procedura semplice . Tuttavia, per alcuni , la donazione di sangue può causare vertigini . I sintomi di vertigini includono vertigini, stordimento e nausea . Se si verificano vertigini durante la donazione di sangue , non ti preoccupare . Ci sono cose che si possono fare per contribuire ad alleviare le vertigini durante la donazione di sangue . Ecco alcuni di loro . Istruzioni
sdraiarsi su un tavolo pur avendo disegnato il sangue . Sdraiati contribuirà a ridurre il capogiro che si può verificare se avete il vostro sangue prelevato mentre era seduto dritto su una sedia .
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Usa digitopressione che il tuo sangue è in fase di elaborazione . Usando un dito , premere con decisione al centro interna del polso sotto le pieghe del polso . Utilizzare la mano libera ( sul braccio non utilizzato nella donazione ) per premere sul polso del braccio utilizzato per la donazione . Questo può aiutare a ridurre al minimo vertigini durante la procedura di donazione .
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Sit lentamente dopo che il sangue ha terminato in fase di elaborazione . Fare l'infermiere o il flebotomo per aiutarti a stare seduto . Sedersi sul bordo del tavolo con i piedi e le gambe penzoloni fuori dal bordo del tavolo . Siediti qui fino a sentire che ogni vertigine è placata e ti senti sicuro di alzarsi e camminare da soli .
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Avere un drink dopo donazione di sangue . Una bevanda di acqua fredda o un raffreddore , bevanda zuccherata come il succo può aiutare a ridurre eventuali sensazioni di vertigini o capogiri dopo una donazione di sangue .
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Mangia un piccolo spuntino dolce dopo la donazione , come il biscotto . Lo zucchero ha introdotto al vostro sistema può contribuire a ridurre i sintomi di vertigine che possono verificarsi durante la donazione di sangue .
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Cercate di rilassarvi . Soprattutto , cercate di rimanere il più rilassato possibile durante la procedura di donazione . Se sei calmo e rilassato , si hanno meno probabilità di soffrire di vertigini quando si donare il sangue .
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