Cosa succede se hai una malattia degenerativa delle articolazioni?

Disturbo degenerativo delle articolazioni (DJD), conosciuta anche come osteoartrite, è una condizione che provoca la rottura della cartilagine articolare e dell'osso sottostante. È una condizione comune che può colpire qualsiasi articolazione del corpo, ma più comunemente colpisce le ginocchia, i fianchi, la colonna vertebrale e le mani.

Esistono numerosi fattori di rischio per la DJD, tra cui età, obesità, storia familiare e alcune condizioni mediche. La DJD può anche essere causata da lesioni all’articolazione.

I sintomi della DJD possono includere dolore, rigidità, gonfiore e diminuzione della mobilità. Il trattamento per il DJD può includere farmaci, terapia fisica e intervento chirurgico.

Ecco alcuni suggerimenti per la gestione di DJD:

* Mantieni un peso sano. L’obesità può mettere a dura prova le articolazioni e peggiorare i sintomi della DJD.

* Fai attività fisica regolarmente. L’esercizio fisico può aiutare a rafforzare i muscoli intorno alle articolazioni e a ridurre il dolore e la rigidità.

* Utilizzare la terapia del caldo e del freddo. Il calore può aiutare a rilassare i muscoli e alleviare il dolore, mentre il freddo può aiutare a ridurre il gonfiore e l’infiammazione.

* Indossa scarpe comode. Scarpe che si adattano bene e forniscono supporto possono aiutare a ridurre il dolore e il disagio.

* Utilizza dispositivi di assistenza. I dispositivi di assistenza, come bastoni e deambulatori, possono aiutare a ridurre lo stress sulle articolazioni e facilitare gli spostamenti.

* Parla con il tuo medico dei farmaci. Esistono numerosi farmaci che possono aiutare ad alleviare il dolore e l’infiammazione associati alla DJD.

Se soffri di DJD, è importante consultare regolarmente il medico per monitorare le tue condizioni e discutere le opzioni di trattamento.