Cos'è la sindrome premestruale?

Sindrome premestruale (PMS) è un gruppo di sintomi fisici ed emotivi che si verificano in una o due settimane prima dell'inizio del periodo mestruale. La sindrome premestruale è una condizione comune, che colpisce fino al 90% delle donne ad un certo punto della loro vita. Tuttavia, solo una piccola percentuale di donne manifesta sintomi gravi che interferiscono con le loro attività quotidiane.

I sintomi della sindrome premestruale possono variare da donna a donna, ma alcuni dei sintomi più comuni includono:

* Sintomi fisici:

*Acne

* Gonfiore addominale

* Dolorabilità o gonfiore del seno

* Mal di testa

* Dolori muscolari

* Fatica

* Insonnia

* Sintomi emotivi:

* Irritabilità

* Ansia

*Sbalzi d'umore

* Difficoltà di concentrazione

* Voglia di cibo

* Aumento dell'appetito

* Aumento di peso

Si ritiene che i sintomi della sindrome premestruale siano causati da cambiamenti nei livelli ormonali che si verificano durante il ciclo mestruale. I livelli di estrogeni e progesterone aumentano e diminuiscono durante il ciclo e questi cambiamenti possono influenzare il cervello e il corpo in modi che portano ai sintomi della sindrome premestruale.

Il trattamento per la sindrome premestruale dipende dalla gravità dei sintomi. Per alcune donne, cambiamenti nello stile di vita come esercizio fisico, dieta e gestione dello stress possono essere sufficienti per alleviare i sintomi. Per altri, potrebbero essere necessari farmaci. Alcuni farmaci efficaci nel trattamento dei sintomi della sindrome premestruale includono contraccettivi orali, antinfiammatori, antidepressivi e diuretici.

La sindrome premestruale è una condizione comune, ma non dovrebbe essere ignorata. Se avverti sintomi della sindrome premestruale che interferiscono con la tua vita quotidiana, parla con il tuo medico. Il trattamento può aiutarti a gestire i sintomi e a migliorare la qualità della vita.