Che cosa fa Coenzima Q10 fare per il Corpo ?

Coenzima Q10 ( CoQ10) è noto anche come ubichinone ( preso dalla parola " onnipresente ", cioè diffusa ), perché si è trovato in ogni mitocondri delle cellule umane. È un componente essenziale nella produzione di energia da ossigeno . Le più alte concentrazioni di mitocondri delle cellule si trovano in alcune delle celle più duramente lavorano nel corpo , quelli nel cuore , cervello , fegato e reni . Il cuore soprattutto dipende da CoQ10 a mantenere il ritmo normale e di pompare il sangue in tutto il corpo . Storia

Dr. Frederick Crane , Ph.D. , è stato il primo a isolare CoQ10 da manzo mitocondri di cuore nel 1957 . Professor Karl Folkers ei suoi assistenti a Merck , Inc. analizzate la struttura chimica e sintetizzati nel 1958 . Nel 1965 , il Dott. Yuichi Yamamura di il Giappone è stato il primo ad utilizzare un derivato di CoQ10 per trattare l' insufficienza cardiaca congestizia. Nel 1972 , il Prof. Folkers , insieme ad un ricercatore italiano , Gian Paolo Littarru , ha stabilito che pazienti affetti da malattie cuore umano avevano livelli di CoQ10 carenti . Prof. Folkers ha ricevuto la National Medal of Science nel 1990 per le sue ricerche e scoperte CoQ10 .
Animali e fonti vegetali

La carne rossa è stato diffamato come malsana , ma contiene alte concentrazioni di CoQ10 , che si trovano principalmente nella carne di organi - fegato , cervello , cuore e reni . Si trova anche nei muscoli degli animali , oltre a sardine, sgombri , olio di soia e arachidi .

Benefici terapeutici

Nove studi controllati internazionali hanno stabilito che gli integratori CoQ10 significativo miglioramento della funzione cardiaca muscolare , in particolare la funzione diastolica nei pazienti con insufficienza cardiaca congestizia , soprattutto quelli che iniziato a prendere CoQ10 dopo l'inizio del loro primo attacco . CoQ10 non interferisce con altri farmaci per il cuore . La disfunzione diastolica si verifica quando il muscolo cardiaco si irrigidisce , interferendo con la sua capacità di pompare il sangue .
Ricerca

Alcuni studi promettenti riportati nel Journal of American Academy of Family I medici sono stati fatti dimostrano che CoQ10 riduce efficacemente il declino delle competenze e delle attività della vita quotidiana a motore nelle persone con malattia di Parkinson. Studi preliminari hanno dimostrato che CoQ10 riduce la frequenza del mal di testa , abbassa la pressione sanguigna , e stabilizza i livelli di zucchero nel sangue nei diabetici .

Dosaggio

giovani sotto i 20 hanno adeguati livelli di CoQ10 , ma quei livelli diminuiscono dopo i 45 anni . vegani e le persone che non mangiano carne rossa sono a rischio di avere livelli di CoQ10 inadeguati . Circa 30 mg a 50 mg al giorno sono sufficienti a mantenere i normali livelli di CoQ10 . Per ulteriori gravi condizioni di salute, come disturbi cardiaci e il morbo di Parkinson , 200 mg a 500 mg al giorno è raccomandata .

Controindicazioni ed effetti collaterali

Attualmente popolari cuore sano diete che restringono fortemente la carne rossa può mettere in serio pericolo i livelli di CoQ10 nel corpo . Statine per abbassare il colesterolo anche inibire la produzione del corpo di CoQ10 . Non gravi effetti collaterali sono stati riportati circa l'ingestione di CoQ10 . I pazienti in warfarin ( Coumadin) o altri farmaci di prescrizione possono tranquillamente prendere piccole quantità di CoQ10 , ma devono essere monitorati dal loro medico di assistenza sanitaria .