Come gestire Nerve dolore alla gamba

Il nervo sciatico corre lungo la spina dorsale e la schiena di ogni gamba e può essere una causa comune di dolore neuropatico nelle gambe . Dolore neuropatico può variare da lieve formicolio o dolore sordo al dolore severo che rende difficile muoversi . Cause di dolore neuropatico comprendono il diabete , traumi , insufficienza renale cronica , farmaci , infezioni , porfiria , tumori e infiammazioni . Ci sono molte opzioni disponibili per gestire il dolore del nervo della gamba . Cose che ti serviranno
Banchisa
Hot Pack
Over-the -counter antidolorifico

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applicare ghiaccio sulla zona per i primi 48 a 72 ore per ridurre l'infiammazione e alleviare il disagio . Puoi avvolgere un impacco di ghiaccio o un sacchetto di verdure surgelate in un asciugamano pulito e applicarlo alla zona per 15 a 20 minuti alla volta . Passare alla impacchi caldi dopo 48 ore . Applicare una piastra elettrica sulla sua impostazione più bassa , o un pacchetto di caldo o lampada di calore . Si può scegliere di alternare impacchi caldi e freddi se il dolore persiste .
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Prendere over-the -counter antidolorifici (analgesici) per il dolore lieve . Prendere antidolorifici non steroidei anti- infiammatori come l'ibuprofene ( Advil ) o acetaminofene ( Tylenol ) per il dolore più moderato .
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Esercizio su base regolare per rilasciare endorfine (sostanze chimiche che impediscono i segnali di dolore di raggiungere il cervello ) . Inizia con esercizio a basso impatto come il nuoto o un tapis roulant . Passare alle attività di formazione aerobiche e di resistenza , come il dolore migliora. Si può considerare di consultare un fisioterapista o personal trainer per prevenire ulteriori lesioni .
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Consideriamo l'agopuntura . Agopuntura concentra sul qi , energia che scorre lungo percorsi nel corpo . Si ritiene che quando il qi è bloccato , malattia e la malattia risultati . L'agopuntura funziona per sbloccare queste vie per ristabilire l'equilibrio . Il trattamento prevede l'inserimento di capelli sottili aghi indolore nella pelle .
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Scegli un chiropratico come un'altra alternativa . Medicina chiropratica segue la filosofia che limita il movimento della colonna vertebrale può portare alla funzione ridotta e dolore . Chiropratici eseguire la regolazione spinale ( manipolazione) per limitare la mobilità della colonna vertebrale , diminuire il dolore e migliorare la funzione .
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Prova ipnosi. Ipnosi lascia la mente aperta alla suggestione durante un rilassamento profondo . L'ipnotista può dare suggerimenti per migliorare la tolleranza al dolore e diminuire la percezione del dolore .
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Visita il medico per il dolore moderato -grave in considerazione opzioni di trattamento più invasive . I medici possono prescrivere gli antidepressivi , i farmaci anti-sequestro , stupefacenti e creme . Medici trattano anche il dolore del nervo con iniezioni di anestetici ( antidolorifici ) , blocchi nervosi e altre procedure chirurgiche .