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Quali sono le cause di bassi livelli di serotonina ?La serotonina è un neurotrasmettitore , o una sostanza chimica che permette di impulsi di spostarsi da una cellula nervosa all'altra . Le persone con bassi livelli di serotonina possono sperimentare cambiamenti ormonali , che possono interferire con le attività comuni, tra cui mangiare e dormire. Un modo per aumentare i livelli di serotonina è una dieta sana . Il trattamento medico può essere cercata e monitorato da un medico quando i pazienti soffrono di bassi livelli di serotonina . Funzione serotonina agisce come un messaggero per trasmettere i segnali all'interno del cervello . Si trova anche in tutto il corpo . Colpisce più sistemi , compresi i sistemi nervoso , cardiovascolare e digestivo . Una causa di serotonina bassa è la mancanza di sonno . Un'altra causa di bassi livelli di serotonina è la depressione . Le persone che non si sentono bene con se stessi possono ricevere le cure mediche che potrebbero includere la terapia cognitiva comportamento per imparare ad accettare le sfide della vita e farmaci come l'antidepressivo Paxil . Basso di serotonina può causare problemi di appetito . Coloro che sono colpiti possono desiderare cibi e bevande ad alto contenuto di zuccheri . Altri possono desiderare cibi salati come patatine fritte e salatini . livelli di serotonina può cambiare di importi inferiori agli importi più elevati . Una volta che i test diagnostici ha confermato che livelli bassi - serotonina , un medico in grado di creare un piano di trattamento che unisce alimentazione, esercizio fisico e farmaci. Per esempio , un paziente con bassa assunzione di vitamine e minerali può essere consigliato di mangiare più verdure verdi vitamina B e vitamina K. livelli di serotonina possono essere sollevate per aiutare a mantenere il sistema funziona correttamente . Un modo è mantenere una dieta sana , tra cui mangiare basso contenuto di grassi , basso contenuto di zucchero e di alimenti a basso contenuto di sodio . Triptofano può aumentare i livelli di serotonina . Le fonti sono carne magra di maiale e di vitello. Inoltre , i pazienti possono avere carboidrati sani come il latte . Esercizio può essere eseguito per aiutare a mantenere la mente concentrata e il corpo tonico . Pazienti possono essere prescritti farmaci per aumentare i livelli di serotonina . sindrome serotoninergica può verificarsi quando due farmaci presentano eccessiva serotonina nel corpo . Tremori e spasmi muscolari sono possibili. La sindrome può essere confermata con test medici come per esempio un emocromo completo , un elettrocardiogramma ed elettroliti livelli , che monitora minerali trovati nel sangue . Questa condizione può essere evitato con una migliore comunicazione medico-paziente .
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