Salute e malattia
Lo sfarfallio delle luci fluorescenti all'interno di uffici e scuole può causare vertigini , che è simile a quella di vertigine , e indurre la gente a sentirsi male e scomodo . Mentre sempre più persone vengono effettuate da questo sintomo di illuminazione interna , ci sono una serie di modi per evitare che accada che può essere facilmente utilizzato . Go Outside regolarmente
Quando luci fluorescenti si influenzano, fare pause regolari per mantenere le vertigini accada . Queste interruzioni dovrebbero comportare andare fuori , camminare e respirare aria fresca . Riducendo la quantità di luce fluorescente che il vostro occhio assorbe durante il giorno contribuirà a ridurre se non curare i vostri vertigini . La luce naturale è buono per gli occhi, così come l'aria fresca .
Tagliare Stimolanti
caffè , tè e altre bevande contenenti caffeina renderà il vostro corpo più sensibili al movimento. Quindi le cose in movimento intorno a voi , in combinazione con le luci fluorescenti e la loro sottile sfarfallio può innescare questo vertigini. Bere più acqua o bevande che idratare il corpo , questo dovrebbe ridurre o addirittura curare le vertigini . Questo sarà anche ottenere dal vostro scrivania per andare in bagno più , che darà ai vostri occhi un periodo di riposo .
Ridurre il sale
volte troppo sale può causare vertigini come troppo sale nella dieta induce il corpo a trattenere i liquidi , che possono disturbare il funzionamento dell'orecchio interno . Consumare meno di 2.000 mg di sale al giorno , se possibile , che è circa la quantità di sale in un cheeseburger . Questo aiuterà anche la vostra salute generale da mettere su una dieta migliore . Se vertigini persistono , tuttavia , consultare il medico .
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