Come smettere di bruciare Piedi

piedi combustione è un problema comune tra le persone di mezza età , ma può colpire i giovani pure. E 'causata da una varietà di fattori . Alcuni casi di piedi brucianti sono lievi , mentre altri possono essere gravi . Ci sono modi per fermare i piedi in fiamme. Istruzioni
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Perdere peso attraverso una dieta sana ed esercizio fisico . Uno dei motivi principali che le persone sperimentano i piedi in fiamme è perché i loro piedi stanno portando troppo. Lavori che richiedono il sollevamento pesante può anche causare i piedi brucia perché hanno messo un sacco di pressione sui piedi .
2

Di investire in un paio di scarpe comode . Le persone che sono in professioni che richiedono loro di essere in piedi tutto il giorno , come cameriere e infermieri , sono più propensi a sperimentare piedi masterizzazione . Trovare una scarpa che fornisce supporto ad arco , così come il comfort generale .
3

Scegli calzini leggeri. Il cotone è la migliore opzione . La maggior parte delle persone che soffrono di piedi scottanti hanno anche caldi , piedi sudati . Il passaggio a calze che sono più leggeri di peso impedirà il problema . Il passaggio a sandali può anche essere una buona idea , ma fare in modo che si trovi una coppia in grado di fornire sufficiente comfort.
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Scegli un medico di base . Bruciare i piedi possono indicare alcuni problemi di salute , come il diabete , carenze vitaminiche , malattie del sangue e disturbi circolatori. Anche se i piedi di masterizzazione può sembrare niente più che un fastidioso problema , potrebbe indicare che si sta vivendo una grave condizione medica .
5

Prendere in considerazione un integratore multivitaminico quotidiano . Anche se carenze vitaminiche sono una delle cause meno comuni di metri di masterizzazione , c'è una possibilità che potrebbe essere la causa della vostra. Assunzione di un integratore vitaminico che contiene B12 può aiutare a garantire che i piedi di masterizzazione non si preoccupano per il futuro .