Salute e malattia
Metti la tua mano nel tubo tutta la strada fino alla tasca del tallone . Afferra il centro della tasca tallone e ruotare il tubo dentro e fuori la zona del tallone .
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Posizionare la calza sopra il piede e tallone . Centrare il tallone nella tasca del tallone . Tirare il tubo e intorno alla caviglia e polpaccio .
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Verificare che il tubo è 1-2 centimetri sotto la parte inferiore del vostro rotula per tubo del ginocchio di lunghezza . Assicurarsi che il cambiamento del punto è in calo tra uno e due centimetri sotto la curva del ginocchio , con la fascia superiore appoggiata sulla riga in fondo i glutei , per tubo "coscia - length" .