Quali alimenti può aumentare il flusso di sangue o di circolazione ?

In questo mondo di prescrizione della pillola popping e over-the - counter rimedi , è difficile ricordare che il vostro corpo tende a desiderare rimedi naturali quando è fuori equilibrio . Migliorare il flusso di sangue o di circolazione può essere semplice come l'aggiunta di alcuni nuovi alimenti alla vostra dieta quotidiana . Importanza

Cattiva circolazione può influenzare il corpo in una varietà di modi . Può causare vene alta pressione sanguigna e varicose o semplicemente darvi dita fredde mani e dei piedi , a seconda della gravità della condizione

Fraintendimenti

Farmaci da prescrizione - . Solitamente riduzione del colesterolo e farmaci per la pressione alta - può lavorare per risolvere i problemi di circolazione, ma ci possono essere effetti collaterali significativi , secondo MayoClinic.com . Ci sono approcci naturali un individuo può provare per primo , compresi i cambiamenti nella dieta
I fatti

Migliorare la circolazione del sangue si possono ottenere con le seguenti aggiunte alimentari. : cipolla, ginkgo biloba , pepe di cayenna , aglio e zenzero , secondo la sanità orientamento .

Considerazioni

Prima di provare qualsiasi nuovi alimenti o erbe , consultare il proprio medico per eventuali allergie o interazioni farmaco- cibo . Inoltre , cercare di rimanere con i cibi puri , piuttosto che la forma di pillola supplementare . Ad esempio, invece di schioccare una pillola supplemento di aglio , aggiungere l'aglio per il vostro pasto .
Prevenzione /Soluzione

Seguendo semplici modifiche alle vostre abitudini quotidiane può aiutare ad aumentare il vostro sangue flusso o circolazione naturale , senza la necessità di farmaci da prescrizione . Discutere le opzioni con il proprio medico per trovare la giusta misura per la tua vita , e guardare migliorare la vostra salute .