Salute e malattia
Il tuo numero di globuli bianchi può essere bassa a causa di una infezione virale , cancro o trattamenti per il cancro , farmaci da prescrizione , una malattia autoimmune , deficit di vitamina oa causa di un altro problema di salute. Qualunque sia il colpevole , aumentando il globulo bianco può aiutare il sistema immunitario e la capacità di scongiurare malattie o infezioni . Prima di tentare di alzare la conta dei globuli bianchi , si dovrebbe discutere con il medico come il trattamento a casa può influenzare il disturbo o il vostro corso attuale del trattamento prescritto . Cose che ti serviranno
Chiedete al vostro medico circa se i ripetitori di globuli bianchi , solitamente somministrati in ufficio del medico , può essere giusto per voi . Booster globuli bianchi sono pegfilgrastim e filgrastim (venduto sotto i nomi di Neulasta e Nuepogen ) .
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Mangia un sacco di proteine . Il corpo ha bisogno in genere di circa 50 grammi di proteine , ed è importante per il bianco la generazione di cellule del sangue che si mangia abbastanza proteine magre come pollo , pesce e fagioli .
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mangiare carote, o prendere vitamina A e di integratori di beta-carotene . Mentre la vitamina A non può di per sé rigenerare le cellule bianche del sangue , può aiutare a farli funzionare meglio e aumenterà la vostra resistenza alle infezioni . Il beta-carotene funziona in combinazione con la vitamina A per rendere il sistema immunitario più forte .
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Assicuratevi di avere abbastanza vitamine B . Carenza di vitamina AB può portare a globuli bianchi diminuito . B6 e B12 sono particolarmente importanti .
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Aumentare l'assunzione di vitamina C , sia attraverso la dieta , integratori o attraverso un'iniezione proposta dal medico .
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Ingest più vitamina E . tuo corpo ha bisogno di circa 400-800 iu di vitamina E ogni giorno , e il mantenimento di un buon livello di vitamina E possono stimolare il sistema immunitario e di globuli bianchi del sangue . Fate attenzione , però , a non esagerare con la vitamina E , perché può realmente funzionare contro di voi .
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Prendere integratori di ferro , o mangiare cibi ricchi di ferro come la carne rossa , broccoli e spinaci .
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Prova integratori minerali come l'arginina , alkylclycerol , Coenzima Q10 , dimethyglycine e fitonutrienti come aglio , echinacea e artigli del gatto . Questi minerali tutti possono avere un ruolo nel promuovere la conta dei globuli bianchi .
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Mangia funghi medicinali , come Coriolis , Cordyceps o Ganoderma . Anche se si possono trovare questi funghi secchi , sono più spesso venduti negli Stati Uniti in forma di polvere o capsule .
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Date al vostro corpo il tempo di recuperare. A volte, il midollo osseo può richiedere un certo tempo per rigenerare le cellule bianche del sangue .
Malattie del sangue